Heimatforum

Jeder kennt sie - Kopfschmerzen. Wie es scheint, eine Erkrankung der "zivilisierten Länder. Immer mehr Menschen leiden darunter; Statistiken belegen, daß mehr Frauen als Männer betroffen sind, erschreckend ist jedoch die Tatsache: Auch Kinder leiden vermehrt unter dieser "Krankheit". In vielen Fällen entstehen Kopfschmerzen durch körperliche oder seelische Überlastung. Häufigste Ursache sind Muskelverspannungen im Nackenbereich.
Allerdings können auch Organerkrankungen und Stoffwechselstörungen Kopfschmerzen hervorrufen. Dauern die Schmerzen mehrere Tage an, ist eine genaue, ärztliche Diagnose anzuraten.

Ätherische Öle

Kopfschmerzen, verursacht durch geistige Überanstrengung:

Für den Eiligen: 1 bis 2 Tr. Angelikawurzel oder Basilikum aufs Taschentuch träufeln und Nacken und Schläfen damit einreiben.

Für den Genießer: 2 Tr. Grapefruit oder 3 Tr. Bergamotte, 1 Tr. Basilikum, 2 TR. Angelikawurzel in 1/2 Becher süße Sahne verrühren und in ein Vollbad geben.

Spannungskopfschmerzen(Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich):

Hier sollte man sich etwas Zeit nehmen für ein Körperöl:

6 Tr. Grapefruit, 1 Tr. Basilikum, 1 Tr. Jasmin - 10ml Jojobaöl in einen Deoroller oder ein 10-ml-Fläschchen füllen. Den Stirn- und Nackenbereich damit ausstreichen.

Kopfschmerzen, bei Wetterfühligkeit und Kater:

Für den Eiligen: 1 bis 2 Tr. Pfefferminzöl auf ein Taschentuch träufeln und Nacken und Schläfen damit einreiben.

Für den Genießer: 5 Tr. Pfefferminzöl, 1 Eiswürfel, 1 Handtuch. Das Pfefferminzöl auf die Finger verteilen und die Kopfhaut von der Stirn zum Nacken hin mehrmals ausstreichen. Mit dem Eiswürfel die Nackenpartie einstreichen, anschließend mit einem Handtuch frische Luft zuwedeln. Diese Massage sollte nicht vor der Nachtruhe angewendet werden, da sie stimulierend wirkt und den Schlaf beeinträchtigen kann.

Eigene Erfahrungen: Hervorragend geeignet, um an heißen Tagen einen kühlen Kopf zu bewahren !

Ganz Ungeduldige können auch auf die altbewährte Acetylsalicylsäure (Hauptbestandteil des Medikaments Aspirin) zurückgreifen. Man sollte sich jedoch ruhig einmal von der Hektik des Alltages lösen und ein klein wenig Zeit für sich selbst nehmen.

Quelle:
Praxis Aromatherapie, von Monika Werner / Ruth von Brandenburg (Karl F. Haug Verlag-Stuttgart - ISBN-10: 3830471890; ISBN-13: 978-3830471899)

In eigener Sache: Die in diesem Text, sowie in allen zukünftig erscheinenden Artikeln erwähnten Kräuter, werden in der Rubrik Kräuterkunde detailliert beschrieben.